Per un sonno corretto e salutare il guanciale non deve essere né troppo basso né troppo alto, deve ridurre i punti di compressione per evitare problemi alla circolazione sanguigna e deve favorire la traspirazione della testa e un rilassamento muscolare ottimale in funzione della postura principale assunta durante il sonno.
Ad esempio, per coloro che dormono sul fianco il guanciale deve riempire la curva naturale tra collo e spalle per assicurare l’allineamento delle vertebre; per coloro che dormono supini la testa deve affondare naturalmente ed il guanciale deve creare il giusto sostegno tra collo e spalle in grado di rilassare i muscoli. Anatomici, morbidi, medio-morbidi, medi, medio-rigidi, i guanciali Simmons propongono forme e materiali differenti, ma sono tutti studiati per adattarsi ad ogni necessità individuale e per sostenere in modo naturale il peso della testa, che è di circa 5 chili. Simmons contribuisce ad una scelta più consapevole e mirata indicando le caratteristiche ergonomiche e l’indice di sostegno di ciascun guanciale proposto. La scelta va fatta in funzione delle singole caratteristiche fisiche e posizioni assunte durante il sonno, per assicurare alla colonna cervico-dorsale la corretta posizione fisiologica.